Melissa Alcantara ยังเป็นที่รู้จักในนาม 'Fitgurlmel' เป็นผู้ฝึกสอนและเพาะกายชาวอเมริกันที่ได้รับชื่อเสียงในฐานะผู้ฝึกรายการโทรทัศน์เรียลลิตี้ Kim Kardashian เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน 2017 เธอปรากฏตัวพร้อมกับ Kardashian ในตอนของซีรีส์ความเป็นจริงของเธอ 'Keeping With The Kardashians' เธอเป็นหนึ่งในสมาชิกของ Beachbody วิดีโอการออกกำลังกายที่บ้าน 'Insanity Max 30' โดย Shaun T. เธอยังเป็นดาว Instagram ที่มีผู้ติดตามเกือบหนึ่งล้านคนที่ดึงความสนใจครั้งแรกสำหรับการแบ่งปันการเดินทางลดน้ำหนักของตัวเองบนแพลตฟอร์ม เธอแบ่งปันอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำกับแฟน ๆ ของเธอผ่านเรื่องราว Instagram ของเธอและกระตุ้นให้พวกเขากินอาหารจริงรวมถึงคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพและยกของหนักขึ้น เธอชนะการแข่งขันเพาะกายในหมวด 'Miss Figure' และ 'Miss Best Physique' เธอให้ความสำคัญกับนิตยสารสุขภาพสตรีฉบับเดือนมกราคม 2560 พร้อมกับสามีของเธอเธอสร้างแผนออกกำลังกายเป็นเวลา 8 สัปดาห์ซึ่งเธอเสนอผ่านเว็บไซต์ 'fitgurlmel.com' และแอพ FitPlan ของเธอ เธอเข้าร่วม YouTube ในเดือนกุมภาพันธ์ 2018 และมักจะอัพโหลดวิดีโอและแบบฝึกหัด
เพิ่มขึ้นเป็นดารา
เมลิสสาอัลแคนทาราตามคำอธิบายของเธอเองก็คือ "นักคิดโยโย่" ผู้ดื่มและสูบบุหรี่มากเกินไปก่อนที่เธอจะกลายเป็น 'Fitgurlmel' เธอมีชีวิตที่ท้าทายการเติบโตในครอบครัวโดมินิกันในบรองซ์และไม่ได้รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ในปี 2011 เธอมีการตั้งครรภ์ที่ยากลำบากซึ่งเธอมักจะรู้สึกไม่สบายและเหนื่อยล้า เธอเริ่มกลืนทุกอย่างตั้งแต่โดนัทจนถึงพิซซ่าและรับ 70 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกือบ 200 ปอนด์ในระดับนี้ แม้จะได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว แต่การมีน้ำหนักเกินทำให้เธอมั่นใจและผลักเธอไปสู่ภาวะซึมเศร้า
โชคดีที่การเลี้ยงดูที่ยากลำบากของเธอทำให้เธอมีกำลังใจในการต่อสู้ซึ่งช่วยให้เธอตั้งเป้าหมายลดน้ำหนักสำหรับตัวเธอเอง หลังจากดูทีวี infomercial สำหรับ Insanity Beach Body ซึ่งสัญญาว่าจะได้ผลการลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมเธอตัดสินใจทำตามหลักสูตร หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ ของการผัดวันประกันพรุ่งในที่สุดเธอก็เข้าร่วมโปรแกรมและสามารถลด 40 ปอนด์ใน 60 วัน เธอคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เธอเรียนรู้จากโปรแกรมคือ "ฉันควบคุมสิ่งที่ฉันใส่เข้าไปในร่างกายของฉัน" ในที่สุดเธอก็บรรลุเป้าหมายด้วยการลองผิดลองถูก นอกเหนือจากการควบคุมอาหารของเธอแล้วเธอยังได้ลอง Weight Watchers และเล่นกับ Jiu Jitsu อีกด้วย เนื่องจากเธอมีความมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของเธอเธอเริ่มโพสต์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายบน Instagram ในเดือนเมษายน 2014
เธอต้องการที่จะประสบความสำเร็จมากกว่าแค่ร่างผอมเพรียวและในต้นปี 2559 เธอเริ่มเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันเพาะกายด้วยการยกน้ำหนักหนัก 17 สัปดาห์ต่อมาเธอได้รับรางวัลสองประเภทในการแข่งขัน: 'Miss Figure' และ 'Miss Best Physique' งานของเธอในฐานะพนักงานเสิร์ฟทำให้เธอได้พบกับผู้คนจำนวนมากและด้วยตัวเลขที่น่าอิจฉาของเธอเธอมักถูกถามว่าเธอเป็นครูฝึกหรือนักเต้น ในขณะเดียวกัน Kim Kardashian สะดุดกับการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายใน Instagram และได้แรงบันดาลใจจากจรรยาบรรณในการทำงานของเธอ ในเดือนพฤษภาคม 2560 เธอได้รับอีเมลจากผู้ผลิตของ Kardashian และสามวันต่อมาเธอพบกับ Kardashian ที่อพาร์ตเมนต์ NYC ของเธอ เธอวางแผนที่จะย้ายไปที่ลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียกับครอบครัวของเธอและเริ่มอาชีพใหม่ที่นั่นในฐานะผู้ฝึกสอนของ Kardashian ในเดือนกรกฎาคม
การโต้เถียงและเรื่องอื้อฉาว
เมลิสสาอัลแคนทาราทำผิดกฎหมายเมื่อผู้คนในอินสตาแกรมเริ่มหลอกลูกค้าของเธอและดารา 'Keeping With The The Kardashians' ตามที่ปรากฏใน Met Gala 2019 เธอสวมชุดโซเฟียลอเรนที่ได้แรงบันดาลใจจาก Mugler วิพากษ์วิจารณ์ว่าผิดธรรมชาติ อัลแคนทาร่าตัดสินใจที่จะโจมตีโทรลล์ผ่านโพสต์ Instagram ของเธอซึ่งเธอระบุว่าชุดนั้นมีเครื่องรัดตัวแน่นและกลับไปดูรายละเอียดว่าดาวนั้นฝึกซ้อมหนักแค่ไหนสัปดาห์ละหกวัน
ครอบครัวและชีวิตส่วนตัว
Melissa Alcantara เกิดเมื่อวันที่ 8 มีนาคม 2528 ในเขตเลือกตั้งที่บรองซ์ของนิวยอร์กซิตี้นิวยอร์กสหรัฐอเมริกา เธอ "ติดยาเสพติดโปรเฟสเซอร์และพ่อติดเหล้า" ซึ่งทำให้ "ชีวิตของทุกคนยากขึ้น" แม่ของเธอต้องทำงานสองงานเพื่อช่วยเหลือพี่น้องของเธอทั้งหมด Alcantara ลาออกจากวิทยาลัยหลังจากที่เธอตั้งท้องในต้นปี 2010 หลังจากนั้นเธอลาออกจากงานเต็มเวลาของเธอในฐานะผู้อำนวยการสร้างเนื่องจากกำหนดการฝึกซ้อมที่เข้มงวดของเธอและการแข่งขันเพาะกายช่วงเวลาที่เธอรอโต๊ะในตอนกลางคืน
เธออาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียพร้อมกับสามีและเบลล่าลูกสาววัยแปดขวบ เธอเริ่มต้นวันแรกเวลา 4 โมงเย็นและหลังจากดื่มกาแฟอ่านบทความในเชิงบวกจากหนังสือเล่มโปรดของเธอ 'Living a Life of Awareness: Meditation Daily on the Toltec Path' โดย Don Miguel Ruiz เธอเชื่อในการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และมักจะข้ามอาหารเช้ามักรับประทานอาหารมื้อแรกตอนเที่ยงหลังจากออกกำลังกาย
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
วันเกิด 8 มีนาคม 2528
สัญชาติ อเมริกัน
ที่มีชื่อเสียง: ผู้หญิงอเมริกันมีผู้หญิง
เข้าสู่ระบบดวงอาทิตย์: ราศีมีน
หรือเป็นที่รู้จักอีกอย่างว่า: Fitgurlmel
ประเทศเกิด สหรัฐ
เกิดใน: มหานครนิวยอร์ก
มีชื่อเสียงในฐานะ เทรนเนอร์ฟิตเนสของ Kim Kardashian
ครอบครัว: เด็ก ๆ : เบลล่าซิตี: นิวยอร์กซิตี้สหรัฐอเมริการัฐ: ชาวนิวยอร์ก
