Massy Arias เป็นความรู้สึกของ Instagram Fitness ที่มีแฟน ๆ มากกว่า 2 ล้านคนกำลังปีนขึ้นไปอย่างต่อเนื่อง เสียงที่เปล่งออกมามากเกี่ยวกับการที่ร่างกายเปลี่ยนชีวิตเธอให้ดีขึ้นและช่วยชีวิตเธอจากอาการซึมเศร้า Massy กำลังสร้างความตื่นเต้นด้วยเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมด มีพื้นเพมาจากสาธารณรัฐโดมินิกันความงามรอยสักนี้มีร่างของเทพธิดาซึ่งเธอยอมรับว่ามีการสร้างตัวเองตั้งแต่เริ่มต้น ฟีด Instagram ของ Massy เผยให้เห็นว่าเธอมีบทบาทหลายประการในการเป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายโค้ชสุขภาพนักโภชนาการนางแบบนายแบบผู้ประกอบการตลอดจนแม่ใหม่ที่รักและภูมิใจ มันบันทึกการเดินทางของเธอขึ้นไปโดยใช้การออกกำลังกายและการฝึกด้วยน้ำหนัก Massy เป็นแรงบันดาลใจที่จริงจังสำหรับผู้หญิงทั่วโลกที่มองเธอเป็นแบบอย่างในการต่อสู้กับปีศาจส่วนบุคคลและชัยชนะที่เกิดขึ้นใหม่ บล็อกและฟีด Instagram ของเธอบอกว่าเธอไม่ชอบการฝึกฝนรูปแบบเดียวและมีการผสมผสานเทคนิคที่หลากหลายเช่นการฝึกความต้านทานโยคะการเพาะกายและการวิ่ง เธอค่อยๆสร้างฐานลูกค้าที่มั่นคงซึ่งปรบมือให้เธอติดเชื้อพวกเขาด้วยทัศนคติที่ไม่เคยยอมแพ้ที่เปลี่ยนแปลงปรัชญาชีวิตของพวกเขา
ผู้หญิงราศีธนูอุตุนิยมวิทยาเพิ่มขึ้นเป็นดารา
ซึ่งแตกต่างจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จในการฝึกอบรมอย่างกระตือรือร้นเพื่อพัฒนาธุรกิจมาหลายปี Massy Arias ไม่เคยมีพื้นฐานเช่นนี้มาก่อน เธอสะดุดกับความฟิตเพื่อรับมือกับชีวิตที่ลำบากและกระวนกระวายกลับเข้าสู่สภาวะปกติ วัยเด็กของ Massy ถูกใช้ไปที่เกาะโดมินิกันและเธอย้ายไปที่สหรัฐอเมริกาเมื่ออายุ 13 ในปี 2004 ไม่กี่ปีต่อมามีปัจจัยหลายประการที่ทำให้ Massy จมอยู่ในภาวะซึมเศร้า พี่ชายของเธอได้พัฒนาโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองที่หายากและรุนแรงของ Burkitt และ Massy ได้มอบทุนการศึกษาที่ State University of New York ที่ Cortland เธอสมัครเข้าเรียนที่วิทยาลัยของควีนและกลับไปเป็นผู้ดูแลพี่ชายที่ไม่สบายของเธอ ความทุกข์ทรมานทางจิตของเธอเพิ่มขึ้นอีกเมื่อเธอมีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีอารมณ์แปรปรวนซึ่งในที่สุดเธอก็นอกใจเธอกับผู้หญิง Massy อธิบายว่า“ Curvy Latinas” ปัญหาร่างกายภาพผลลัพธ์ความเครียดของการดูแลพี่ชายของเธอและการสูบบุหรี่อย่างรุนแรงและการละเมิดแอลกอฮอล์ทำให้ชีวิตของเธอกลายเป็นหางเครื่อง เธอโดดเดี่ยวขังตัวเองไว้ในห้องของเธอเป็นเวลาหลายวันในที่สุดและในที่สุดก็เริ่มลดน้ำหนักและผม
จากคำแนะนำของเธอทั้งใกล้และที่รักโดยเฉพาะแม่ของเธอพยาบาลมัสซี่มองหาวิธีในการปรับปรุงสุขภาพจิตของเธอโดยไม่ต้องหันไปพึ่งยา ตอนนั้นเองที่เธอพบความฟิต เธอตระหนักว่าการใช้เวลาในโรงยิมออกกำลังกายและรู้สึกว่าร่างกายเหงื่อออกทำให้ความสุขของเธอที่เธอไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ เธอเกิดความคิดที่จะแบ่งปันการเดินทางของเธอบนโซเชียลมีเดียผ่านทาง Instagram และบล็อก ที่นี่เธอพบว่าผู้หญิงจำนวนมากแบ่งปันเรื่องราวที่คล้ายกับเธอและเธอก็เริ่มเผยแพร่ภูมิปัญญาที่เธอเรียนรู้ด้วยตนเองในหมู่พวกเขา
วันนี้เธอเป็นที่รู้จักกันดีในนิตยสารนางแบบชั้นนำอย่าง Latina, ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายให้กับคนดังและคนทั่วไปและผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์ได้สอนวิธีการที่เหมาะสมในการยกระดับชีวิตของผู้สนับสนุนปัญหาภาพลักษณ์ เธอได้สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายของตัวเองชื่อว่า MA30 Challenge ซึ่งเป็นโปรแกรมสุขภาพที่ใช้เวลา 30 วันที่ท้าทายโซนความสะดวกสบายของแต่ละบุคคลเพื่อนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในการดำเนินชีวิตและการออกกำลังกาย
อะไรที่ทำให้ Massy พิเศษสุด ๆ
เส้นทางการออกกำลังกายและเทคนิคทั้งหมดของ Massy นั้นมีการเรียนรู้ด้วยตนเอง เนื่องจากเธอไม่เคยมีฐานะดีพอที่จะจ้างผู้ฝึกสอนส่วนตัวหรือลงทะเบียนในหลักสูตรแฟนซีเธอจึงลงเอยด้วยการมองหาหนังสือเพื่อเรียนรู้วิธีการฝึกฝนและวิธีการกินที่ถูกต้องในห้องสมุด เธอเปิดกว้างเกี่ยวกับการขาดการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการ แต่อ้างว่าความรู้ของเธอนั้นฟังดูดีพอที่จะทำตัวแบบตามความต้องการของลูกค้าแต่ละคน
ในฐานะที่เป็นเหยื่อของปัญหาภาพร่างกายเชิงลบอย่างรุนแรงที่ไม่ได้โค้งพอสำหรับ Latina, Petite Massy ไปสำหรับการผ่าตัดเสริมเต้านม แม้ว่าสิ่งนี้อาจถูกระบุว่าเป็นสตรีนิยมในการส่งเสริมการเสริมความงามเทียม แต่ Massy ยังคงรักษาตำแหน่งของเธอว่าผู้หญิงทุกคนมีสิทธิที่จะปฏิบัติต่อร่างกายของเธอในแบบที่พวกเขาเห็นว่าถูกต้อง แม้ว่าการฝึกด้วยน้ำหนักจะช่วยให้เธอได้รับกรอบกล้ามเนื้อมาสซี่อ้างว่ามันเป็นคำจำกัดความของความงามของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์
ตลอดช่วงเวลาสำคัญของปี 2559 Massy บันทึกการตั้งครรภ์ของเธอใน Instagram และรูปภาพของเธอเมื่อ 19 สัปดาห์ที่ผ่านมาแสดงให้เห็นถึงกล้ามท้องหกแพ็คของเธออย่างสมบูรณ์แบบโดยฉายข้อความว่าเป็นไปได้ สิบวันหลังจากให้กำเนิดลูกสาวอินทิราซารายต้นปี 2560 มัสซี่โพสต์ภาพตัวเองพร้อมกับลูกใหม่ของเธอซึ่งแสดงรูปร่างหลังการตั้งครรภ์ที่ยอดเยี่ยมของเธอ สิ่งนี้ดึงความแตกต่างจำนวนมากออกมาจากส่วนหนึ่งของผู้หญิงที่เชื่อว่า Massy กำลังเติมเต็มเทรนด์การลดน้ำหนักหลังคลอดอย่างรวดเร็ว แต่แฟน ๆ ของเธอยืนเคียงข้างเธอและมองสิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับอยากกลับมามีรูปร่างหลังคลอด .
Happy Friday beasts เซ็กซี่นี่คือ #MAWarriorChallenge ของสัปดาห์นี้ติดแท็กฉันโดยใช้แฮชแท็กแล้วมาดูกันว่ามี $ bad $ a หมดแล้วทำแท็กเพื่อนที่สามารถทำได้ ใช้ผ้าเช็ดตัวหากคุณไม่มีตัวเลื่อนและหากคุณไม่สามารถหาแท่งขนานกันได้ก็ควรใช้ความคิดสร้างสรรค์และใช้วัตถุใด ๆ เพื่อยกระดับมือของคุณ ทุกวันจันทร์เพื่อแรงบันดาลใจฉันจะโพสต์ความพยายามของคุณ งั้นมาเริ่มกันเลยดีกว่า! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo เจตนา เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการสร้างความประทับใจให้กับคุณ ช่วยให้คุณเผยแพร่ต่อสาธารณะโดยไม่ต้องตั้งใจ! As que que DALE!
โพสต์ที่แบ่งปันโดย MankoFit ?? (@ massy.arias) วันที่ 14 เม.ย. 2560 เวลา 17:17 น. PDT
ด้านหลังม่าน
มัสซีเกิดที่ซานโดมิงโกสาธารณรัฐโดมินิกัน พ่อแม่ของเธอหย่ากันหลังคลอด เธอมีพี่ชายสามคน แม่ของเธอแต่งงานใหม่ แต่ Massy อยู่ใกล้กับบิดาผู้ให้กำเนิดของเธอเช่นกัน Massy ย้ายไปที่สหรัฐอเมริกาในปี 2004 และตั้งรกรากอยู่ในควีนส์นิวยอร์กซึ่งเธอลำบากในการปรับตัวเข้ากับภาษา ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสกับสเตฟานวิลเลียมส์คู่หมั้นและลูกสาวของเธออินทิราซาราย
สุขสันต์วันพฤหัสบดี ???? ติดตามเพื่อนออกกำลังกายของคุณมาทำงานกันดีกว่า! นี่เป็นกิจวัตรที่สนุกติดแท็กฉันถ้าคุณลอง LET'S WORK จับคู่สองตัวนี้เหรอ? จับคู่สองของการออกกำลังกายเหล่านี้และดำเนินการพวกเขากลับไปด้านหลัง (ไม่ว่าคำสั่ง) ดำเนินการเป็นเวลา 30 วินาทีสำหรับพนักงานมากเท่าที่คุณสามารถภายในเวลาที่กำหนดสำหรับ 3 ชุด หากคุณลองใช้แฮชแท็ก #MAwarriorchallenge สำหรับโปรแกรมของฉัน WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? combina dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. เสร็จสมบูรณ์ Haz 3 ชุด ถ้าคุณต้องการทราบว่า y usa el hashtag #MAwarriorchallenge Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
โพสต์ที่แบ่งปันโดย MankoFit ?? (@ massy.arias) วันที่ 13 เม.ย. 2560 เวลา 10:02 น. PDT
ข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว
ชื่อเล่น: Massiel Indhira Arias, MankoFit
วันเกิด 23 พฤศจิกายน 2531
สัญชาติ โดมินิกัน
เข้าสู่ระบบดวงอาทิตย์: ราศีธนู
เกิดใน: Santo Domingo, สาธารณรัฐโดมินิกัน
มีชื่อเสียงในฐานะ ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย
ครอบครัว: เด็ก ๆ : Indira Sarai เมือง: Santo Domingo, สาธารณรัฐโดมินิกัน
