LITA LEWIS - ประวัติ, ชีวิตครอบครัวของผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย

Lita Lewis เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและอาจารย์ผู้สอนที่ได้นำไปสู่สื่อสังคมออนไลน์เพื่อทำให้โลกมีสุขภาพที่ดีขึ้น ในฐานะผู้สอนการออกกำลังกาย PT & กลุ่มที่ได้รับการรับรองเธอมีสื่อโซเชียลที่มีช่องทางอย่างมีกลยุทธ์เพื่อเผยแพร่แนวคิดและข้อความเกี่ยวกับการออกกำลังกาย Lita Lewis เสนอการฝึกอบรมทั้งแบบตัวต่อตัวและโปรแกรมออนไลน์ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนสุขภาพของผู้คนในแง่บวกที่สุด โพสต์และรูปภาพที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอพยายามดึงดูดผู้ชมและฐานแฟนเพลงที่ภักดีและยิ่งใหญ่ซึ่งติดตามการเคลื่อนไหวของเธอทุกครั้ง ช่อง Instagram ของเธอคือ "FollowTheLita" เป็นตัวอย่างที่ดีของความแข็งแกร่งและความมุ่งมั่น เธอมีชื่อเสียงในด้านการเป็นผู้อยู่เบื้องหลังการเคลื่อนไหว #ThickFit และเธอเผยแพร่ข้อความของการรักษาความแข็งแกร่งภายในและภายนอกผ่านพลังแห่งการมองโลกในแง่ดี ช่อง Twitter ของเธอ "FollowTheLita" ยังสนุกกับการติดตามแฟน ๆ มากมาย Lita หมายถึงทุกสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านโปรแกรม "You Fit" ของเธอซึ่งจะช่วยให้เราค้นพบความสมดุลภายในและบรรลุการเติบโตส่วนบุคคลของพวกเขา

อุตุนิยมวิทยาเพิ่มขึ้นเป็นดารา

Lita Lewis เป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมาตลอด การเดินทางไปออกกำลังกายของเธอเริ่มขึ้นเมื่อเธออายุห้าขวบหลังจากที่แม่ของเธอลงทะเบียนเรียนในสโมสรกรีฑา เธอลองใช้ในโลกธุรกิจเมื่อเธอทำงานในสนามในช่วงแรกของอาชีพ วันหนึ่งที่ดีหลังจากการแตกสลายที่ดูน่ากลัวเธอทิ้งชีวิต บริษัท ไว้เพื่อรับน้ำหนักคู่หนึ่งและเริ่มสร้างร่างกายของเธอ และที่เหลือก็คือประวัติศาสตร์ เธอเริ่มต้นด้วยการบันทึกการเปลี่ยนแปลงร่างกายของเธอและระบอบการออกกำลังกายบน Instagram ซึ่งเธอเริ่มได้รับการชื่นชมจากการออกกำลังกายของเธอ เมื่อมีคำถามและข้อความตรงมากมายเข้ามาเธอก็เข้าสู่อาชีพการออกกำลังกาย เมื่อเวลาผ่านไป Lita ได้พิชิตความหลากหลายของความฟิตและถือเป็นแรงจูงใจในการออกกำลังกายโค้ชชีวิตและผู้พูดในที่สาธารณะ ปัจจุบันเธอเป็นหนึ่งในโมเดลฟิตเนสที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคู่แข่งและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล การเคลื่อนไหว ‘#ThickFit’ และ ‘YouFit ของเธอเป็นแรงบันดาลใจและส่งเสริมให้เยาวชนทุกคนเลือกความแข็งแกร่งและความแข็งแรงมากกว่า' ดูผอม '

อะไรทำให้ Lita Lewis เป็นคนพิเศษ

เป็นที่รู้กันว่า Lita Lewis ยืนขึ้นและยกระดับเสียงของเธอกับวิธีที่ไม่แข็งแรงเพื่อให้ดูดี Lita Lewis ไม่เพียง แต่ทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้น แต่เธอยังเรียกร้องให้ผู้ติดตามของเธอแยกตัวออกไปจากรูปลักษณ์ผอมบางของ "โปรเฟสเซอร์" เพื่อให้แข็งแรงและเหมาะสม ด้วยวาระของเธอในการ "ช่วยผู้อื่นพัฒนาตัวเองให้ดีที่สุด" Lita ช่วยให้แฟน ๆ ของเธอฟิตร่างกายด้วยแรงจูงใจในการออกกำลังกายที่เหมาะสม เธอกระจายวิธีการที่สมดุลเพื่อสุขภาพโดยช่วยให้ผู้ติดตามของเธอสร้างความเร็วพลังและกล้ามเนื้อเมื่อเทียบกับอาหารลดน้ำหนัก เธอมุ่งมั่นที่จะทำลายภาพลักษณ์การออกกำลังกายของ 'Americanized' ซึ่งส่วนใหญ่จะมีชัย เธอช่วยผู้หญิงทั่วโลกเพื่อหาสมดุลระหว่างการออกกำลังกายและสุขภาพ

รอบที่ 3! Challenge # 3 ของซีรี่ส์ Sweat House มีให้บริการแล้ว . Challenge # 1: มุ่งเน้นไปที่ LEGS & ทุกสิ่ง LOWER BODY Challenge # 2: กำหนดเป้าหมายหลักของคุณเพิ่มความแข็งแกร่งและความมั่นคงและตอนนี้ความท้าทาย # 3: มุ่งเน้นไปที่ช่วงครึ่งหลังและร่างกายส่วนบนของคุณ . โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการออกแบบเพื่อให้คุณสามารถทำในบ้านของคุณได้อย่างสะดวกสบายเพียง 30-45 นาที! สนุกมีประสิทธิภาพและสะดวกสบาย! ? . มีอยู่ใน litalewis.com #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
โพสต์ที่แชร์โดย Lita Lewis (@followthelita) เมื่อ 7 เม.ย. 2017 เวลา 17:31 น. PDT

ด้านหลังม่าน

Lita Lewis เกิดเมื่อวันที่ 31 กรกฎาคม 2526 ในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย เธอมีเชื้อสายแอฟริกัน - อเมริกันและซามัวและเติบโตในซิดนีย์ออสเตรเลีย Lita มีน้องสาวสองคนและเธอเป็นแบบอย่างให้กับพวกเขา Lita เริ่มการเดินทางเพื่อออกกำลังกายหลังจากที่เธอได้รับความเสียหายจากการแตกสลาย เธอเป็นแฟนตัวยงของน้ำผลไม้สีเขียวและโปรตีนและรวมไว้ในอาหารประจำวันของเธอ ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ใน Brooklyn, New York

การออกกำลังกายขาที่ทำให้คุณเดินเหมือนยีราฟเด็กทารกโดยไม่ล้มเหลว #legday #tbt
โพสต์ที่แชร์โดย Lita Lewis (@followthelita) เมื่อ 13 เม.ย. 2017 เวลา 18:48 น PDT